Yoga-Online Stunden für dich

von mir für dich zusammengestellt.

Auf dieser Seite stelle ich dir alle Yoga-Online Stunden vor, die du bei mir kaufen kannst.

Die Yoga Stunden sind mit einem Code versehen. Mit dem du sie über das Formular, ganz unten an der Seite,  bei mir bestellen kannst.

Den Code kannst du im Code Feld eingeben, dann weiss ich bescheid.

Du darfst auch gerne im Nachrichten Feld deine Mitteilung machen.

 

Ich freue mich, wenn ich dich mit meinem Yoga inspirieren kann dir Gutes zu tun.

 


Familienyoga für 6 Monate

Bestellcode: FY6M

Du bekommst einen passwortgeschützten Zugang zu meiner Webseite. Hier findest du alle Videos, geordnet nach Monaten. Pro Monat bekommst du 5 Videos. Ich zeige dir Übungen, mit denen du deinem Körper stärken kannst. Ich zeige dir Atemübungen und leite dich zur Entspannung an.

Diesen Kurs machst du im Selbststudium. Ich beantworte dir gerne deine Fragen in Bezug zu den Übungen.

Weiteres kannst du hier erfahren.

 

Preis: 150.- Fr. inkl.MwSt.

Familienyoga , sechs Monaten

Inhalt: 4 Yogavideos pro Monat inkl. einer Entspannungsübungen. 

Bestellcode: FY6M


Yoga-Online zu deinem Beckenboden

Bestellcode: YOBB

Dauer 90 min

13 Übungen

Ich zeige dir unterschiedliche Übungen, die in ihrer Ausführung für jede Frau machbar sind.

Manche Bewegungen sind etwas schwieriger, doch auch die sind für dich durchführbar, wenn du meine Anleitung zu alternativen nutzt.

Jede der 13 Übungen unterstützen dich deinen Beckenboden zu kräftigen.

Sie helfen dir mehr Bewusstsein in deinen Beckenboden zu bringen.

Preis: 30.- inkl. MwSt.

90min mit 13 Übungen

Bestellcode: YOBB


Yoga-Inspirationen zu deinem Beckenboden

Bestellcode: YIBB

Auf meiner Facebook Seite Yoga im Klettgau habe ich 12 Yoga-Inspirationen zu deinem Beckenboden gezeigt, über mehrere Wochen. Diese habe ich zu einem Film zusammengefügt den du bei mir bestellen kannst.

 

Möchtest du die jeweiligen Inspiratioenen auf meiner Seite sehen, folge mir auf meiner Seite:

Yoga im Klettgau

 

Preis 10.- inkl MwSt

12 Übungen zu deinem Beckenboden

Bestellcode: YIBB


Yoga-Online mit langem Ausatem

Bestellcode: YOAUS

Diese 55min sind in meiner Muttersprache gesprochen, Berndeutsch.

Ich zeige dir verschiedene Übungen, mit denen du bewusst dein Ausatmen verlängern kannst.

So kannst du deine Lungen gut durchlüften, was sie dir danken und geniessen.

 

Preis: 20.- inkl. MwSt.

betone deinen Ausatem

Bestellcode: YOAUS


Deine Yoga Matte wird zu deinem Kraftplatz

Bestellcode: YMKP5

Ein Kurs, der 5 Tage dauert.

Du bekommst einen passwortgeschützten Zugang zu meiner Webseite. Hier findest du alle 10 Videos, die du im Selbststudium für dich machst.

Ich zeige dir Übungen, die dir helfen, mehr in deiner Mitte zu sein. Über die einfachen Bewegungen kannst du dich durch den Alltag schnell wieder zu dir zurück holen.

Dein Körper unterstützt dich dabei. Er hat die Kraft, dich immer in deine innere Mitte zu bringen. Dazu zeige ich dir Übungen, damit du dir selber beweisen, und für dich erfahren kannst, dass das wahr ist.

Mehr erfahren kannst du hier.

 

Preis: 30.- Fr. inkl. MwSt.

5 Tage, 10 Videos a je ca. 5-15min. für dich und deine Mitte

Bestellcode: YMKP5


Yoga Inspiration mit der Mondin

Bestellcode; YmM

in dieser kurzen (ca 15Min) führe ich dich Schrittweise in einen Bewegungsablauf mit der Mondin.

Preis: Gratis inkl. MwSt.

15min mit der Mondin

Bestellcode: YmM


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